zmeysage Günlüğü, 05 Nis 20

zmeysage Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

5 Nisan Sabah Aç Karnına +

62,4 kg Bugüne kadar kayıp: 43,4 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Nisan 2020:

895 kcal

Yağ: 30,57g | Prot: 46,38g | Karb: 112,26g. Kahvaltı: Bol Bol Kahvaltılık Sos, Köy Ekmeği, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Kıymalı Yumurta. Öğle Yemeği: Elma, Aknaz Burger Peyniri, Izgara Köfte, Ekmecik Hamburger Ekmeği. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

16 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏🏼💐

05 Nis 20 üye tarafından: hatice-dogdu


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zmeysage Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zmeysage Günlüğü, 05 Nis 20

Yorum Gönder

zmeysage Kilo Geçmişi