zeynona Günlüğü, 06 Nis 20

zeynona Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

67 kg Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg. Geriye kalan: 9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Nisan 2020:

896 kcal

Yağ: 56,83g | Prot: 30,36g | Karb: 69,05g. Kahvaltı: Domatesler, Siyah Zeytin, Mis İzmir Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. devamı için...

2265 kcal

Egzersiz: Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 40 dakika, Ev Işi - 2 saat, Duş Almak - 20 dakika, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,4 kg alıyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Zeynocan karantina sana yaramadı toparlarsin sen

06 Nis 20 üye tarafından: SevdaSolak13

Raki sarap marifetleri Sevdacim. Resmen bunalima girdim

06 Nis 20 üye tarafından: zeynona

Olur bu zamanda 💮

06 Nis 20 üye tarafından: SevdaSolak13

Ödemdir o ödemdir Zeynom🙈😘

06 Nis 20 üye tarafından: 🌟mavili❄️

Zeyno nerdesin sen gelsene buralara

07 Nis 20 üye tarafından: sayina55

Bozdum kendimi arkadaslar. Normalde gunün 13 saati disarda olan bir insan 20 gundur izole. Misafir de kabul etmiyoruz. Iyice psikopata bagladim. Gunduz temizlik gece alkol

07 Nis 20 üye tarafından: zeynona

Toparla kendini Zeynocan geçecek 💕

07 Nis 20 üye tarafından: SevdaSolak13

Gelsene az byraya kafan dağılır sohbetle filan

07 Nis 20 üye tarafından: sayina55


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zeynona Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zeynona Günlüğü, 06 Nis 20

Yorum Gönder

zeynona Kilo Geçmişi