zeyn28 Günlüğü, 07 Nis 20

zeyn28 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76,2 kg Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg. Geriye kalan: 12,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Nisan 2020:

881 kcal

Yağ: 36,31g | Prot: 35,99g | Karb: 124,06g. Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Kuru Kayısı, Kefir, Kahve (Demlenmiş). Öğle Yemeği: Kühne Karışık Turşu, Mantar Sote, Domatesler. Aperatifler/Diğer: Ihlamur Çayı, Kelly's Fitness Club Demir ve Vitaminle Zenginleştirilmiş Buğday ve Pirinv Gevreği. devamı için...

1937 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏🏼💐

07 Nis 20 üye tarafından: hatice-dogdu


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zeyn28 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zeyn28 Günlüğü, 07 Nis 20

Yorum Gönder

zeyn28 Kilo Geçmişi