aslililim Günlüğü, 08 Nis 20

aslililim Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

55,9 kg Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Nisan 2020:

1178 kcal

Yağ: 96,64g | Prot: 61,46g | Karb: 18,39g. Kahvaltı: Feast Dondurulmuş Çilek , Fıstık Ezmesi, Keto çörekotlu, Cumhuriyet Sucuk, Zeytin, Tulum Peyniri. Öğle Yemeği: Lemon cookie, Ceviz, Marul, Tarabya Dilimli Kaşar, Dardanel Ton Klasik. Akşam Yemeği: Tatlı Kırmızı Biber, Fırında Kaşarlı Mantar, Amasya Et Ürünleri Pişirilmiş Dana Kıyma Döner. devamı için...

Haftada 5,3 kg kaybediyor