semamo Günlüğü, 09 Nis 20

semamo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

112,8 kg Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg. Geriye kalan: 13,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Nisan 2020:

1479 kcal

Yağ: 25,93g | Prot: 69,65g | Karb: 231,86g. Kahvaltı: Mürbteigkekse. Öğle Yemeği: Milchbrötchen, Pizzabrötchen. Akşam Yemeği: Alnatura Bulgur, EfeFirat Grüne Linsen. devamı için...

251 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,8 kg alıyor

Destek

Yorumlar

😨😨 Hilfe ich habe zu genommen 🤦‍♀️🤦‍♀️👎👎

09 Nis 20 üye tarafından: semamo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

semamo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

semamo Günlüğü, 09 Nis 20

Yorum Gönder

semamo Kilo Geçmişi