28 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 48,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 68,00g | Prot: 118,09g | Karb: 118,53g.
Kahvaltı: Bistro MD Ham and Swiss Omelet. Öğle Yemeği: Bistro MD Bacon Cheeseburger Meatloaf. Akşam Yemeği: Organic Valley Organic Salted Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Bistro MD Grilled Chicken Breast Pomodoro. Aperatifler/Diğer: Kay's Naturals Honey Almond Protein Cookie Bites, Protein Pretzel Sticks Jalapeno Honey Mustard, Fresh Lemon Juice, Yerba Prima Psyllium Whole Husks. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|