15 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
337 kcal
|
Yağ: 13,21g | Prot: 17,01g | Karb: 39,10g.
Kahvaltı: Yumurta, Krem Peyniri, Kepekli Ekmek. Aperatifler/Diğer: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Çilek. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|