28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 53,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 44,17g | Prot: 63,22g | Karb: 133,79g.
Kahvaltı: Kind Fruit & Nut Blueberry Vanilla & Cashew Bar, Whole Milk, Whole Milk, Coffee, Divina Dolmas. Öğle Yemeği: Dakota's Pride steakhouse style grill beans, Appleton Farms Sliced Bacon Hardwood Smoked, chicken breast, cooked, boneless skinless, salsa, Great Value Restaurant Style White Corn Tortilla Chips. Akşam Yemeği: Unsweetened Frozen Blueberries, Quaker Old Fashioned Oats, Appleton Farms Sliced Bacon Hardwood Smoked. Aperatifler/Diğer: Raymundo's Homestyle Classics Caramel Flan, Haribo Fruit Salad Gummi Candy. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|