30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 52,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 40,63g | Prot: 76,02g | Karb: 108,52g.
Kahvaltı: Kind Fruit & Nut Blueberry Vanilla & Cashew Bar, Whole Milk, Whole Milk, Coffee, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt. Öğle Yemeği: Raymundo's Homestyle Classics Caramel Flan, salsa, Broccoli, Cauliflower, chicken breast, cooked, boneless skinless, Mangos. Akşam Yemeği: Nabisco Flavor Originals Sociables Baked Savory Crackers, Ketchup, shrimp, cooked. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|