11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 37,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 34,01g | Prot: 48,13g | Karb: 77,99g.
Kahvaltı: Fiber One Caramel Nut Chewy Bar, Coffee, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: medium egg, Schwebel's GIANT White Enriched Bread, Land O'Lakes Sliced American Cheese. Akşam Yemeği: Fiber One Protein Bars - Coconut Almond, Luna Mini Luna Bar - Lemonzest. Aperatifler/Diğer: soup for the day 4/10, V8 Original High Fiber. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|