09 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 44,42g | Prot: 78,46g | Karb: 97,19g.
Kahvaltı: Coffee, 2% Fat Milk, Luna Mini Luna Bar - Lemonzest. Öğle Yemeği: Fiber One Protein Bars - Coconut Almond, Campbell's V8 High Fiber. Akşam Yemeği: Fiber One Caramel Nut Chewy Bar, Cooked Greens (Fat Not Added in Cooking), sirloin steak 1 oz. Aperatifler/Diğer: Lifesavers Butter Rum Hard Candies, American Cheese, Lifesavers Butter Rum Hard Candies, Schwebel's GIANT White Enriched Bread, medium egg. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|