07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 37,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 53,39g | Prot: 77,86g | Karb: 87,42g.
Kahvaltı: Fiber One Caramel Nut Chewy Bar, Luna Mini Luna Bar - Lemonzest, Coffee, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Mocha Almond, Kind Dark Chocolate Almond Coconut. Akşam Yemeği: Ketchup, Fresh Express American Mix Salad, Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil, Season Brand Capers Alcaparras, Feta Cheese, Great Value Jumbo Black Olives, Wish-Bone Light Italian Dressing, tomato, Roma, raw cut up, Sweet Onions, sirloin steak 1 oz. Aperatifler/Diğer: Lifesavers Butter Rum Hard Candies. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|