04 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 38,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 38,01g | Prot: 68,55g | Karb: 108,89g.
Kahvaltı: V8 Original High Fiber, salted caramel dark chocolate nut, Luna Mini Luna Bar - Lemonzest, 2% Fat Milk, Coffee. Öğle Yemeği: L'oven Fresh Hamburger Bun, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut, Sweet Onions, tomato, Roma, raw cut up, Lettuce, Ketchup. Akşam Yemeği: Campbell's V8 High Fiber, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Luna Mini Luna Bar - Lemonzest, sirloin steak 1 oz. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|