02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 38,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 37,43g | Prot: 77,71g | Karb: 83,19g.
Kahvaltı: medium egg, Specially Selected Classic Almond Biscotti, Coffee, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Fiber One Caramel Nut Chewy Bar, sirloin steak 1 oz. Akşam Yemeği: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, sirloin steak 1 oz. Aperatifler/Diğer: Wish-Bone Light Italian Dressing, Fresh Express American Mix Salad, Fiber One Caramel Nut Chewy Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|