01 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 38,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 54,20g | Prot: 68,39g | Karb: 86,28g.
Kahvaltı: V8 Original High Fiber, Appleton Farms Premium Sliced Bacon, 2% Fat Milk, Coffee. Öğle Yemeği: Kind bar pomegranate blueberry pistachio, Peanut Butter Dark Chocolate, Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut (Fiber One). Akşam Yemeği: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Schwebel's GIANT White Enriched Bread, sirloin steak 1 oz. Aperatifler/Diğer: Savoritz Rosemary Entertainer, Aldi Savoritz Crackers. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|