03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 38,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 50,03g | Prot: 66,54g | Karb: 82,03g.
Kahvaltı: Fiber One Caramel Nut Chewy Bar, Coffee. Öğle Yemeği: Cooked Greens (Fat Not Added in Cooking), Beef or Meat Gravy, potato, peeled and boiled, Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat). Akşam Yemeği: Mini Luna Bar - Lemonzest, Casa Mamita Traditional Refried Beans, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, sirloin steak 1 oz. Aperatifler/Diğer: 2% Fat Milk, Coffee, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Mocha Almond. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|