24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 39,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 47,49g | Prot: 66,57g | Karb: 100,41g.
Kahvaltı: Kind bar pomegranate blueberry pistachio, Whole Milk, Coffee. Öğle Yemeği: Food Lion Hot Dog Buns, Parkview Classic Bun Length Wieners, Ketchup, Wendy's Chili copycat recipe. Akşam Yemeği: potato, peeled and boiled, Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade, Cooked, Braised), Cooked Greens (Fat Not Added in Cooking). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|