18 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 41,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 47,05g | Prot: 80,38g | Karb: 149,89g.
Kahvaltı: Specially Selected Sourdough Round, Wendy's Chili copycat recipe, Coffee. Öğle Yemeği: Fit & Active White Bread, Wendy's Chili copycat recipe. Akşam Yemeği: Fiber One Coconut Almond Protein Bar, Fiber One Fiber One Caramel Nut Chewy Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|