04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 45,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 49,24g | Prot: 84,13g | Karb: 66,97g.
Kahvaltı: Coffee, Fiber One Fiber One Caramel Nut Chewy Bar. Öğle Yemeği: Kind Kind Blueberry Almond Pecan, Appleton Farms Premium Sliced Bacon. Akşam Yemeği: Boiled Potato, Cooked Carrots, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade, Cooked, Braised). Aperatifler/Diğer: Ritz Crackers - Fresh Stack, Boiled Potato, Cooked Carrots, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade, Cooked, Braised). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|