12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 42,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 43,42g | Prot: 70,08g | Karb: 92,04g.
Kahvaltı: Appleton Farms Premium Sliced Bacon, Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, L'oven Fresh White Bread, Coffee, Fiber One Fiber One Caramel Nut Chewy Bar, Egg. Öğle Yemeği: Fiber One Fiber One Caramel Nut Chewy Bar, Fruit & Nut Dark Chocolate Almond & Coconut. Akşam Yemeği: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Fiber One Fiber One Caramel Nut Chewy Bar, potato, peeled and boiled, sirloin steak 1 oz. Aperatifler/Diğer: Haribo Fruit Salad Gummi Candy. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|