08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 50,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 51,47g | Prot: 75,29g | Karb: 65,23g.
Kahvaltı: Kind Fruit & Nut Raspberry Cashew & Chia. Öğle Yemeği: Aunt Hattie's Homestyle Split Top White Bread, Great Value Deluxe American Cheese, Egg. Akşam Yemeği: Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Refried Beans, sirloin steak 1 oz. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|