03 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 52,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 40,62g | Prot: 63,54g | Karb: 96,39g.
Kahvaltı: Coffee, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt. Öğle Yemeği: Wish-Bone Light Italian Dressing, Private Selection Crumbled Feta Cheese Traditional, Great Value Medium Black Olives, Private Selection Capers Non-Pareil, Sweet Onions, tomato, Roma, raw cut up, Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil, Divina Dolmas, Vigo Pitted Calamata Olives, Bella Famiglia Feta Stuffed Olives, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: Happy Harvest Whole Beets Pickled, Cooked Green String Beans (from Frozen), sirloin steak 1 oz, Publix Russet Burbank Idaho Potatoes, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Birds Eye Sweet Kernel Corn. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|