15 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 48,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 52,47g | Prot: 43,69g | Karb: 86,90g.
Kahvaltı: Coffee, Kind Kind Blueberry Almond Pecan. Öğle Yemeği: Egg, Appleton Farms Premium Sliced Bacon, Bush's Best Country Style Baked Beans. Akşam Yemeği: Egg, Appleton Farms Premium Sliced Bacon, Great Value Deluxe American Cheese, Schwebel's GIANT White Enriched Bread, Carrots. Aperatifler/Diğer: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|