16 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 48,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 43,21g | Prot: 51,04g | Karb: 111,38g.
Kahvaltı: Kind Kind Blueberry Almond Pecan, Coffee. Öğle Yemeği: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Aunt Hattie's Homestyle Split Top White Bread, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, chicken breast, cooked, boneless skinless, Appleton Farms Premium Sliced Bacon. Akşam Yemeği: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Ritz Crackers - Fresh Stack, Whole Milk, Tomato Soup. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|