19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 46,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 48,87g | Prot: 47,72g | Karb: 98,09g.
Kahvaltı: Coffee, Whole Milk, Kind bar pomegranate blueberry pistachio. Öğle Yemeği: Plain Croutons, Great Value Medium Black Olives, Wish-Bone Light Italian Dressing, Blue Cheese, Sweet Onions, Dole Spring Mix Salad, Egg, Appleton Farms Premium Sliced Bacon, chicken breast, cooked, boneless skinless. Akşam Yemeği: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|