ozznrr Günlüğü, 16 Nis 20

ozznrr Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

72,9 kg Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg. Geriye kalan: 24,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Nisan 2020:

1262 kcal

Yağ: 60,48g | Prot: 34,80g | Karb: 152,14g. Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Haşhaşlı Çörek, Zeytin, Profiterol, Çavdar Ekmeği, Tereyağı, Vişne Reçeli, Muzlu Rulo Pasta, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Baklava, Mis Köy Peyniri, Alpro Vanilyalı Soya Sütü, Eti Cicibebe. Akşam Yemeği: Isırgan Otu. Aperatifler/Diğer: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yeşil Çay. devamı için...