17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 86,89g | Prot: 128,22g | Karb: 133,38g.
Kahvaltı: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Valio Сыр Ольтермани 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Öğle Yemeği: Националь Рис Отборный Белый Длиннозерный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лук, Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Новгородский Бекон Стейк из Свинины. Aperatifler/Diğer: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Ржаное нечто, Valio Сыр Ольтермани 45%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Сейчас мы медленно-медленно спустимся с холма... 🙄
17 Nis 20 üye tarafından: gwirr
|
17 Nis 20 üye tarafından: Zvel
|
Спасибо, Наташ:) я бы, признаться, напряглась, будь эта скорость выше 🙈
17 Nis 20 üye tarafından: gwirr
|
Меня там забанили, как обычно. Я тебе ответила, Саш, в моем посте.
17 Nis 20 üye tarafından: Zvel
|
17 Nis 20 üye tarafından: gwirr
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|