18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 75,14g | Prot: 104,25g | Karb: 117,94g.
Kahvaltı: Kepekli Ekmek, Süzme Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Makarna veya Tavuklu Makarna Salatası, Yoğurt, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Makarna veya Tavuklu Makarna Salatası. Aperatifler/Diğer: Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Türk Kahvesi. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|