|
Schwankungen
|
127,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 19,93g | Prot: 40,42g | Karb: 128,20g.
Kahvaltı: Lidl Haferflocken, Ener Bio Weizenkleie, Leinsamen, Naturjoghurt. Öğle Yemeği: Gletscherkrone Porridge Natur. Akşam Yemeği: Real Quality Porridge Schokolade. Aperatifler/Diğer: Aldi Naturjoghurt. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|