06 Ekim 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 45,85g | Prot: 125,74g | Karb: 189,36g.
Kahvaltı: Cinnamon Roll Oatmeal. Öğle Yemeği: Cucumbers, Olive Oil, Tomatoes, Olives, Feta, Salmon, Chicken Strips. Aperatifler/Diğer: Chewy Chocolate Chip High Protein Bar, Bananas, Hazelnut Cream, Coffee (Brewed From Grounds), 100% whey protein, Active MV, Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), Green Tea. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|