20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 52,86g | Prot: 57,67g | Karb: 74,90g.
Kahvaltı: Coffee, Fiber One Coconut Almond Protein Bar. Öğle Yemeği: medium egg, Campbell's V8 High Fiber, Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added), Land O'Lakes Sliced American Cheese. Akşam Yemeği: Mixed Salad Greens, Dole Tropical Fruit in 100% Fruit Juices, Light Italian Dressing, Great Value Jumbo Black Olives, Carrots, Sweet Onions, Kraft Wheat Thins Original, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Lunch Mate Premium Black Forest Ham, tomato, Roma, raw cut up. Aperatifler/Diğer: Lifesavers Butter Rum Hard Candies. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|