|
21 Nisan Salı Aç Karnına +
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
457 kcal
|
Yağ: 15,82g | Prot: 18,09g | Karb: 62,51g.
Kahvaltı: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Keskinoğlu Arnavut Ciğeri, Armut, Kırmızı Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|