21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 38,68g | Prot: 54,19g | Karb: 99,07g.
Kahvaltı: Fiber One Caramel Nut Chewy Bar, Coffee. Öğle Yemeği: Divina Dolmas, Season Brand Capers Alcaparras, Feta Cheese, Stuffed Green Olives With Feta Cheese, Kalamata olives, pitted, Sweet Onions, Carrots, Great Value Jumbo Black Olives, Wish-Bone Light Italian Dressing, Dole Tropical Fruit in 100% Fruit Juices, Mixed Salad Greens, tomato, Roma, raw cut up. Akşam Yemeği: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, Dole Tropical Fruit in 100% Fruit Juices, Luna Mini Luna Bar - Lemonzest, Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added), sirloin steak 1 oz. Aperatifler/Diğer: Lifesavers Butter Rum Hard Candies. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|