22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 53,44g | Prot: 83,79g | Karb: 236,18g.
Kahvaltı: Dost Yarım Yağlı Süt, Domatesler, Salatalık, Karisik Tost. Akşam Yemeği: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Makarna, Sulu Köfte. Aperatifler/Diğer: Luppo Bar Kek, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Eti Form Çok Tahıllı Gevrek Bitter Çikolatalı, Şekersiz Çay, Portakal. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|