23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
121 kcal
|
Yağ: 6,15g | Prot: 5,40g | Karb: 16,01g.
Kahvaltı: Kahve (Demlenmiş), Su, Ceviz, Maydanoz, Yeşil Çay, Limon Suyu. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|