26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 34,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 42,44g | Prot: 86,95g | Karb: 83,85g.
Kahvaltı: Crackers, Specially Selected Rosemary Artisan Crackers, Brunswick Stew. Öğle Yemeği: Strawberries, sirloin steak 1 oz. Akşam Yemeği: Young Green Onions, tomato, Roma, raw cut up, Rosarita Refried Beans, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), La Banderita Tostadas. Aperatifler/Diğer: Fiber One Caramel Nut Chewy Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|