01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 109,11g | Prot: 61,69g | Karb: 14,06g.
Kahvaltı: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Torku Üçgen Peynir. Öğle Yemeği: Pınar Labne, Kebir Tereyağ, Egg Omelet or Scrambled Egg. Akşam Yemeği: Kebir Tereyağ, Sütaş Üçgen Peynir, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Pınar Yarım Yağlı Üçgen Peynir. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|