Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Asarver
Günlük
05 May 20
Asarver Günlüğü, 05 May 20
Asarver Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Broke the 140 barrier :-)
Though a little doubtful because my scale did that thing again this morning where it put another weight first, so who knows.
I sketched out my May goals last night, and I'm back to recording. Here's to a successful May!
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,5 kg
.
Geriye kalan:
6,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Mayıs 2020:
1930 kcal
Yağ: 82,74g | Prot: 98,88g | Karb: 197,24g.
Kahvaltı:
Nabisco Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits, Sugar, Coffee, Oatly Oat Milk.
Öğle Yemeği:
French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Dream Dinners Oven Roasted Broccoli, Garlic lemon skillet chicken.
Akşam Yemeği:
Cuban.
Aperatifler/Diğer:
Coffee, Sugar, Oatly Oat Milk, Ben & Jerry's Phish Food Ice Cream, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Oatly Oat Milk, Sugar, Coffee.
devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor
34 Destekçi
Destek
Yorumlar
Congratulations that’s fantastic! 💜💚
05 May 20 üye tarafından:
jcmama777
Wonderful.
05 May 20 üye tarafından:
tatauu22
You bet, a very successful May to you too.
05 May 20 üye tarafından:
diehard3
Well done!!! Not easy but you did it.
05 May 20 üye tarafından:
ocean_girl
Take it and run with it! Another goal down?
05 May 20 üye tarafından:
Glaz3ddonut
Thank you everyone :-)
05 May 20 üye tarafından:
Asarver
congrats!
05 May 20 üye tarafından:
HCB
Very nice!
05 May 20 üye tarafından:
kclab
You guys are wonderful :-)
06 May 20 üye tarafından:
Asarver
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Asarver Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle