|
5 Mayıs Salı Öğlen Aç Karnına +
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
579 kcal
|
Yağ: 18,62g | Prot: 30,30g | Karb: 70,32g.
Kahvaltı: Pınar Sucuk, Bim Yarım Yağlı Kaşar Peyniri, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği. Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|