05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 47,60g | Prot: 60,33g | Karb: 94,85g.
Kahvaltı: Great Value Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added), Egg. Öğle Yemeği: Great Value Wavy Cut Potato Chips, Great Value Unsalted Beef Broth, Great Value Deluxe American Cheese, Lunch Mate Premium Smoked Honey Ham, Premium Sourdough Bread. Akşam Yemeği: Fiber One Coconut Almond Protein Bar, Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Mini. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|