01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 64,56g | Prot: 60,65g | Karb: 130,92g.
Kahvaltı: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Mocha Almond, Coffee, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Ritz Crackers - Fresh Stack, Market District Roasted Red Pepper Hummus, Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added), Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added). Akşam Yemeği: tomato, Roma, raw cut up, Specially Selected Rosemary Artisan Crackers, Divina Dolmas, Feta Cheese, Great Value Jumbo Black Olives, Great Value Jumbo Black Olives, Venison/Deer. Aperatifler/Diğer: Specially Selected Dark Chocolate Almond Biscotti. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|