03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 52,24g | Prot: 58,74g | Karb: 102,39g.
Kahvaltı: Kind Plus Pomegranate Blueberry Pistachio + Antioxidants. Öğle Yemeği: Wish-Bone Light Italian Dressing, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Vigo Pitted Calamata Olives, Onions, tomato, Roma, raw cut up, Carrots, Publix Classic Salad Mix, sirloin steak 1 oz. Akşam Yemeği: Ritz Crackers - Fresh Stack, Fiber One Caramel Nut Chewy Bar, Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|