04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,0 kg.
Geriye kalan: 33,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 50,31g | Prot: 45,50g | Karb: 87,00g.
Kahvaltı: Egg, Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added), Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Mini, Coffee. Öğle Yemeği: Great Value Jumbo Black Olives. Akşam Yemeği: Great Value Jumbo Black Olives, casa mamita (aldi) traditional refried beans, Cilantro, Ole Corn Tostadas, tomato, Roma, raw cut up, Onions, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded. Aperatifler/Diğer: Wheat Crackers, Lifesavers Butter Rum Hard Candies. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|