13 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 46,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 52,50g | Prot: 63,50g | Karb: 103,50g.
Kahvaltı: Bistro MD tomato ricotta and spinach omelet. Öğle Yemeği: balsamic chicken. Akşam Yemeği: French Fries (Small), Organic Dark Chocolate with Sea Salt & Crushed Organic Coffee. Aperatifler/Diğer: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil, Kavli All Natural Crispy Thin Whole Grain Crispbread. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|