cikolatasever Günlüğü, 08 May 20

1 günde 3 kilo aldınız ama sadece %20 si(en fazla) yağdır 1 günde 23.100 kalori alamazsınız 😊 Ödem ve sudur çoğu 

Umarım öyledir. Gelsin yeşil çaylar maydanozlar😅🤦 

Kalici olmaz merak etmeyin ama dikkat etmeye devam🌸 

Başıma ne geldiyse şu şeker hamur bağımlılığından geldi. 🤦 

😔😔☹️☹️☹️dikkat edersen hızlı gider😜 

1 günde 3 kilo veremeyeceğiniz gibi 3 kiloda alamazsınız. 

oy masallah 😊 ama verirsin sen skma canini 

Su karbonhidratlar olmasa hersey daha kolay olacak 😔 

Diyetisyeninizden size bazı hesaplamaları göstermesini isteyin. 1 günde 3 kg alınmaz da verilmez de arkadaşların dediği gibi. 

oluyor öyle şeyler.bende son uc günde korkunç kilolar aldim ama inadına tartışmadigim icin görünmüyor  

Çoğunun ödem vs olduğunu biliyorum ama yine de o şişkinlik hissi kötü. Destekleriniz için teşekkür ederim. Daha dikkatli olucam bundan sonraki süreçte :)  

Aman canım canın sağ olsun 😂 Pişman olma sen yineden ☺ 

İmkansız be yaaaa kg değildir o...sen bir müshil iç geçer 🤣🙄😊