intarch - Üye

intarch

Nisan 2017, tarihinde katıldı

Gönderiler

138

Takip edilen

Takipçiler

123

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

65,3 kg

Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg

Mevcut Ağırlık

62 kg
Performans: Haftada 0,9 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

55 kg

Geriye kalan: 7 kg

Takip et

75 kilo ile başlayıp bugünlere gelen bir mimarın sağlıklı yaşam öyküsündesiniz :)

intarch Kilo Geçmişi

Kaloriler: 96kcal | Yağ: 2,05g | Karb: 15,78g | Prot: 4,15g

Kurabiye fakat kek yumusaklıgında.

Kaloriler: 132kcal | Yağ: 4,56g | Karb: 19,98g | Prot: 4,09g

Yine şekersiz harika bir tarif.