09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2060 kcal
|
Yağ: 82,63g | Prot: 79,65g | Karb: 252,55g.
Kahvaltı: Kiraz Domates, Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Sucuklu Yumurta, Pide Ekmeği, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir. Akşam Yemeği: Mantı, Biber Dolması, Hurma, Pide Ekmeği, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Sütlaç, Islak Kek. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|