|
Gram gram gidiyorrr 💪
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
550 kcal
|
Yağ: 22,39g | Prot: 28,50g | Karb: 58,37g.
Öğle Yemeği: Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates. Akşam Yemeği: Tatlı Kırmızı Biber, Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye, Tavuk Baget. Aperatifler/Diğer: Bugido Ma Sente Çikolata Vanilya, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|