18 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 50,94g | Prot: 109,78g | Karb: 73,56g.
Kahvaltı: Bananas (Large), Peanut Butter, Coffee (Espresso Brewed) , Cookies N' Creme Protein Shake (14 oz). Öğle Yemeği: Egg & Sausage Breakfast Burrito. Aperatifler/Diğer: Premium Chunk Chicken Breast, Sardines in Olive Oil. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|