11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 49,89g | Prot: 68,21g | Karb: 102,98g.
Kahvaltı: Atkins Snack Lemon Bar. Öğle Yemeği: Great Value Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Great Value Unsalted Beef Broth, Castleberry's Brunswick Stew. Akşam Yemeği: Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Great Value Deluxe American Cheese, Sola White Wheat Bread, Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added). Aperatifler/Diğer: Pepperoni, Jelly Belly Jelly Beans (25), Great Value Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|